BOOBS & BALANCE
DAY RETREAT

Atelier Nú

Hamburg, Studio Eimsbüttel

17. Oktober 2021

180 EUR

 

Workshop for female intuition. It's about rhythm, trust, connectedness. Learn to listen to your female voice and nature to celebrate your cycle.

Booking

nu.retreats@gmail.com

Day Retreat

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ATELIER NÚ

 

Praktiziere in Harmonie mit deinem Zyklus.

Wir Frauen sind stark beeinflusst von unserem Fortpflanzungszyklus - nur haben wir verlernt, darauf genügend zu achten. Ein Thema, das sich umso mehr von der Matte ins reale Leben mitnehmen lässt. Nie war es wichtiger und präsenter, dass wir unsere Natur und Weiblichkeit mehr zulassen und darauf hören.

Lerne in diesem Workshop deinen Zyklus aus Sicht von Ayurveda kennen und warum es so wichtig ist, in Harmonie hiermit zu praktizieren.

 

Erkenne mit Nina wie dein Zyklus mit deinem indivduellen Stressempfinden zusammenhängt und wie  du mit deinem Körper, Geist und Seele wieder in Balance und Einklang kommst.

Yvonne zeigt dir, wie du deine Yoga Praxis so anpassen kannst, dass sie dich durch die vier Phasen deines Zyklus trägt und bei physischen, emotionalen und hormonellen Veränderungen unterstützt. Für alle Level & Doshas.


• Theorie & Praxis
• Traditional Tantric Hatha Yoga mit Asana,

Pranayama & Meditation
• Yoga Nidra
• Ayurveda Anwendungen
• Skript & Audio
• Yoga Praxis für zu Hause

 

Feel Good Gathering x ÆNDRÈ


 

Nina ist promovierte Psychologin, ausgebildete Yoga-Lehrerin (200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Yoga Alliance) und Certiefied Expert für Resilienz und Stressmanagement.

Yvonne ist zertifizierte Ayurvedic Yoga Specialist sowie Yoga & Meditations Lehrerin in Traditional Tantric Hatha, Balinese Pranala, Pre-Natal Yoga, Yin & TCM.

We are

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Jasmin & Nina

Jasmin and Nina are the founders of Atelier Nú, a place that gives healing arts and empathic design space and connects people through culture, creativity, spirituality, and mutual laughter. They embrace the magic of arts and would like to pass on their love for yoga and their idea of how to ground yourself again.

 

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